別讓游泳傷了你的眼-王藹侯醫師

別讓游泳傷了你的眼

近視族須正確選擇符合水中光學且量身訂做的水中眼鏡  

王藹侯

l  台大臨床醫學研究所博士

l  前臺大醫學院眼科臨床副教授

l  前臺大醫院眼科主治醫師

 

隨著炎炎夏日逼近,水上活動已成為清涼消暑的最佳選擇。專業眼科醫師對臺灣廣大的近視族提出呼籲:要選擇符合水中光學且量身訂做的水中眼鏡,避免對眼睛造成無可挽回的傷害。台灣約有上千萬的近視族,以學生族群來說,就有近七成是近視眼,在各級學校推廣游泳課程下,數百萬學子的「靈魂之窗」正面臨極大的威脅。

特別提醒近視族們,千萬不要因貪圖方便而戴著隱形眼鏡下水:以免導致眼睛感染甚至造成角膜潰爛等重大傷害。選購水中眼鏡必須注意“量身訂做”-「鏡面絕對平面」、「依左右眼度數選配」、「注意個人PD值」以及「鏡框不壓迫眼窩」,才能充分保護眼睛,輕鬆欣賞水中世界的美麗。而專業選手則要重視眼壓問題,才能在游泳健身的同時不會讓眼睛受到傷害。

夏日戲水戴隱形眼鏡小心角膜潰瘍

另外,對於偷懶或因為前述看不清而戴隱形眼鏡下水的眼鏡族,王藹侯醫師特別提醒,泳池水中含有氯成份,會對隱形眼鏡造成損害,進而傷害眼睛。而且池水中的細菌、雜質都有可能附著在隱形眼鏡上,造成眼睛細菌感染,嚴重者可能導致角膜潰爛甚至失明。因此他呼籲眼鏡族,應該正確選配水中近視眼鏡下水,避免造成嚴重的眼睛傷害。

量身訂做  應配合兩眼度數不同選配水中眼鏡

多數的近視族兩眼的度數都不一致,想要在水中也能看的清楚唯一的辦法,就是選擇依照左右眼不同度數配製的水中眼鏡。目前市售的泳鏡,大多不能夠自由選配兩眼度數。對於兩眼近視度數不相同的消費者而言,強迫戴上不符合眼睛度數的泳鏡,不只傷害眼睛,還可能讓近視度數加深。王藹侯醫師表示,除了配製不同的鏡片外,如果還有散光的近視族,醫師建議先將散光度數除以2再加上近視度數,就是理想的水中眼鏡度數。

選擇最適合兩眼焦距值(PD值)設計維持視覺最佳狀態

水中眼鏡選擇的另一重點即為PD(Pupil-Distance value),也就是左右兩眼瞳孔中心點的距離。一般泳鏡都是以鏡面為中心製作,並不符合人體正確的瞳孔中心點位置。王藹侯醫師指出,正確的鏡片製作應該是採“偏心"的方式,才能讓瞳孔中心點與鏡片的光學中心點垂直。這也是為什麼配鏡時,必須依個人的PD值,來調整水中眼鏡鏡片中心點位置的主要原因。